Refluxkrankheit (Sodbrennen)


Refluxkrankheit (Sodbrennen)Obst und Salat immer vor, nie nach dem Essen zu sich nehmen! Ansonsten gährt diese Nahrung im Magen,was dann zu Sodbrennen führt.

Abstand halten zwischen Essen und Trinken! Optimal wäre es, eine 1/4 Stunde vor und eine Stunde nach dem Essen zu trinken.